Пробежка, зарядка, растяжка, отжимания, подтягивания и повторение пройденного на тренировке- самочувствие ОК, мышцы размяты, чувствуешь прилив сил. Вот как стоит жить! Ни капли жалости к себе, не надо плакаться всему народу. Стоит понять, что люди расходятся потому, что сами виноваты в этом, что-то не так именно в тебе. Человек должен все время совершенствоваться, чтобы быть идеалом. Тогда все будет в жизни еще лучше! С уважением…